Nieuwsbrief Augustus 2017

Nieuwsbrief Augustus 2017

Welkom bij deze zomerse Nieuwsbrief
Onderwerpen:
- Concert onder de Bomen 
- Cursus Happiness
- Mindfulness voor kinderen
- Het Boshuis zakelijk

Concert onder de Bomen
Locatie: Het Boshuis
Toegang gratis (een vrijwillige bijdrage wordt zeer gewaardeerd)
Bij slecht weer zijn we binnen 

Zondag 20 augustus 14.00uur 
Singer-songwriter David Groeneweg schrijft liedjes over existentiële vragen, licht, duisternis en het schemergebied daartussenin. Zijn teksten gaan over de niet aan te wijzen scheidslijn tussen het ik en de omstandigheden, de rivier en de zee, perfectie en imperfectie. Verstilde gitaar- en pianoklanken ondersteunen zijn poëtische boodschap. Invloeden zijn Radiohead, Bright Eyes en Bob Dylan.

David is sinds 2008 actief als leider van indierockband The Circumstances. In 2013 gooit hij het roer om en besluit een soloalbum op te nemen onder de naam David & The Circumstances. Ditmaal geen scheurende gitaarwalmen, maar akoestische gitaartokkels, minimalistische pianopartijen, rafelige achtergrondzang en subtiele e-bow geluiden.

_______________________________________________________________

Happiness Programma
van de stichting Art of Living heb ik op 4,5, en 6 september naar Het Boshuis gehaald. Drie avonden achter elkaar duurt de cursus van 19.00- 22.00uur. De kosten zijn € 295,00 voor 3 x 3 uur training. Voor studenten en 65 plussers € 195,00. Vrijwilligers verzorgen de training. Het maximaal aantal deelnemers is twaalf.

Je kunt je opgeven via de website www.artofliving.org

De stichting verzorgt met de opbrengsten veel mooie projecten in de wereld.

De kern van het programma is de exclusieve en krachtige ademhaling, Sudarshan Kriya, die stress reduceert en je nieuwe energie geeft. Je geest wordt weer helder en licht. Miljoenen mensen over de hele wereld zijn je al voorgegaan. De cursus is een mix van yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en praktische wijsheid. Ik ben zelf ook heel benieuwd. 

Je kunt veel meer informatie vinden op: 

https://www.artofliving.org/nl-nl/course-page-happiness

 
_______________________________________________________________

Mindfulness Training voor Kinderen

Per 15 oktober 2017 start de mindfulness training voor kinderen in de leeftijd van 8-12 jaar. Het  programma is gebaseerd op de mindfulness trainingen voor volwassenen van Jon Kabat Zinn. Kinderen krijgen tegenwoordig veel prikkels te verwerken, er wordt veel van ze gevraagd in deze tijd. Hun hoofd is te vol. Hierdoor kunnen kinderen moeite hebben zich te concentreren, slapen ze niet goed of maken ze zich zorgen .

Door aandachttraining leren kinderen: 
- zich te concentreren. 
- het vermogen te ontwikkelen om geest en lichaam tot rust te brengen
- emoties en gedachten processen te benoemen en te begrijpen zoals angst, woede, verdriet en piekeren.
- aanwezig te zijn in het NU. Ook als hen spannende dingen te wachten staan of als er nare dingen gebeurd zijn.
- zelfvertrouwen te ontwikkelen, door het leren loslaten van oordelen over de eigen gedachten en emoties.
- het geheugen te verbeteren, door de aandacht te richten op het NU.
- aardiger te zijn voor zichzelf en anderen. Er wordt geoefend met compassie en aardig zijn.

De kinderen doen tijdens de training verschillende oefeningen zoals aandachtsoefeningen, bewegings - en ademhalingsoefeningen. Kinderen krijgen een werkboekje mee en oefeningen om er in hun dagelijkse leven mee te 'spelen'. 

De training vindt plaats in Het Boshuis, Stouwdreef 1 te Breda
Doelgroep: kinderen in de leeftijd van 8-12 jaar 
Zondagochtend van 11.00-12.00 uur
Data: 15, 22, 29 oktober, 12, 19, 26 november, 3 en 10 december
Groepsgrootte 4-8 kinderen
Kosten: 250 euro

Bij voldoende belangstelling start er ook een groepje voor kleuters, het tijdstip hiervan is nog niet bekend.

Over de trainer:
Mijn naam is Lian Klaassen, gecertificeerd kindertrainer in de 'Aandacht werkt' methode van Eline Snel. Ik ben werkzaam als pedagogisch hulpverlener in het Sophia Kinderziekenhuis , Erasmus MC.

Aanmelden en informatie per email:  lianklaassen@ziggo.nl 

______________________________________________________________

Het Boshuis Zakelijk
Het nieuwe bord hangt op het houten hek om meer bekendheid te geven aan deze fijne plek in het Mastbos. Zodat er nog meer mensen van kunnen genieten. 
En er is een nieuwe website: www.boshuis-breda.nl
Informeer naar de mogelijkheden via info@boshuis-breda.nl of bel 06-26728190
Sinds deze week staat Het Boshuis vermeld op www.inspiratieoplocatie.nl.

Dit was het nieuws tot zover,
Bedankt voor je aandacht en graag tot een volgende keer

Hartelijke groeten,
Peter van Soest